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Meditazione zen e samatha a confronto, per iniziare

 Salve da poco mi sono appassionato alla meditazione,e ho notato che la meditazione zen è più facile da praticare rispetto alla samatha ch'è più concettuale e astratta,quella zen la trovo più pratica.E'solo una mia impressione? Grazie

É curioso che il suo accostamento dia queste risultanze. Molto più spesso ho sentito il contrario, ovvero difficoltá ad avvicinarsi alla meditazione zen, priva di appigli, oggetti, piú astratta, quando invece con un iniziale punto di riferimento come nella meditazione Samatha sembrava piú facile, non forse in termini fattivi quanto piuttosto di approccio.

Occorre chiarire che la meditazione zen ha anche fasi di samatha. Ma non tutti i maestri hanno lo stesso metodo!!

Kusalananda

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